長野県
安曇野市（あづみのし）
飯田市（いいだし）
飯山市（いいやまし）
伊那市（いなし）
上田市（うえだし）
大町市（おおまちし）
岡谷市（おかやし）
上伊那郡（かみいなぐん）
上高井郡（かみたかいぐん）
上水内郡（かみみのちぐん）
木曽郡（きそぐん）
北安曇郡（きたあづみぐん）
北佐久郡（きたさくぐん）
駒ヶ根市（こまがねし）
小諸市（こもろし）
佐久市（さくし）
塩尻市（しおじりし）
下伊那郡（しもいなぐん）
下高井郡（しもたかいぐん）
下水内郡（しもみのちぐん）
須坂市（すざかし）
諏訪郡（すわぐん）
諏訪市（すわし）
小県郡（ちいさがたぐん）
千曲市（ちくまし）
茅野市（ちのし）
東御市（とうみし）
中野市（なかのし）
長野市（ながのし）
埴科郡（はにしなぐん）
東筑摩郡（ひがしちくまぐん）
松本市（まつもとし）
南佐久郡（みなみさくぐん）
隣接地域
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